/ / وصفات من الأطباق مع الهليون

وصفات مع الهليون

وصفات مع الهليون

</ P>

ضوء، سالاتيت



لتحضير سلطة سوف تحتاج: 300 غرام svezheysparzhi، 50 غراما من خيار مخلل، و 150 غراما من الجبن، و 120 grammnaturalnogo زبادي، 3 الطماطم والأعشاب والملح والفلفل حسب الذوق.

الهليون تقشر الألياف الخشنة وجيدةشطف بالماء البارد. ثم قطعه إلى دوائر. مزيج الجبن محلية الصنع مع قطع الهليون والخيار شرائح والطماطم المفرومة. الاستيلاء على كل موسم مع الزبادي.

وجبة خفيفة احتفالية



لإعداد هذا الطبق سوف تحتاج: 400 غرام من الهليون، والتفاح الأخضر الكبير، و 300 غراما من اللحوم الحبار المغلي، واثنين من الملاعق من الذرة المعلبة، وحفنة من الشبت، المايونيز قليل الدسم والملح.

يتم غسلها جيدا يطلق النار على الهليون يطلق عليها تقشير الخشنةثم ضعه في الماء المملح. حالما يغلي الهليون، والسماح استنزاف المياه ومن ثم وضعه على الطبق. قطع لحم الحبار غرامة ووضعه على الهليون. قشر أبل وصر على مبشرة كبيرة. وضع التفاح على الحبار، ويرش الذرة على القمة. الملح وملء فاتح الشهية مع المايونيز. أعلى مع الخضر. الطبق جاهز!

الحساء، ب، الهليون



سوف تحتاج الحساءالمكونات التالية: 300 غرام من الهليون، و 100 غراما من اليقطين، والجزر واحدة، بطاطس واحدة، نصف كوب من عصير الطماطم، ونصف لتر من الماء، و 100 غراما من لحم البقر الخالية من الدهون، والخضر والملح حسب الذوق.

يغلي اللحم، إلى داخل، الماء المملح. حالما يتم طهي اللحم، ضعه في وعاء. في مرق مرق طهي الخضروات المفروم بدقة. مرة واحدة يتم طهي الخضروات، ووضعها في الخلاط، إضافة القليل من البيرة وتخلط كل شيء حتى على نحو سلس. قطع اللحم إلى شرائح ووضع في هريس الخضروات الناتجة. كل صب مرق، إضافة الطماطم وتقديمها ليغلي. حالما يبدأ الحساء في الغليان، ينطفئ على الفور، قبل أن يخدم، تزيين الطبق مع الخضر. يخدم مع القشدة الحامضة أو الخضر.

الهليون.، الحساء



لإعداد حساء الهليون، سوف تحتاج: واحد كيلوغرام من الهليون، لمبة واحدة، 4 صفار البيض، واثنين من ملاعق كبيرة من زبدة الزعفران، ملعقتين من الدقيق، لتر واحد من الحليب والفلفل والملح.

الهليون شطف جيدا، نظيفة وتغلي حتىلا تتجاهل الحساء. لمبة ثينلي ختم سيميرينغس. في الزبدة، تضاف الزبدة ويقلي البصل حتى يصبح اللون البني الذهبي. بعد ذلك، صب المرق البصل مع الهليون و لتر من الحليب، وجلب ليغلي والملح والفلفل. قم بتحريك الدقيق بالماء وتصب في مرق المغلي، وعندما يصل المرق إلى كثافة القشدة الحامضة، قم بإزالته من الحرارة وأضف الهليون، مقطعا إلى شرائح رقيقة. ثم تضاف إلى حساء صفار البيض خففت.جميع مزيج بدقة، وضعت على النار وجلب ليغلي. مباشرة بعد الغليان، وإزالة من الحرارة. يخدم مع القشدة الحامضة والأعشاب. بون أبيتيت!

الهليون.، ب، تواقح



لإعداد هذا الطبق سوف تحتاج: كيلو واحد من الهليون، 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من الخل، حفنة من البقدونس والشتلة والملح والفلفل الأسود لتذوق.

الهليون نظيفة جيدا وشطف تحت البردالمياه. زاتوتفاريت في الماء المملح، واسمحوا استنزاف السائل الزائد ووضع المراقبة. لتحضير الصلصة، اغسل الخضر، ثم جففه، ثم قم بتقطيعه جيدا. مزج الخل مع الفلفل والملح وزيت الزيتون البكر الممتاز. يتم سكب الخليط الناتجة في الأعشاب وتخلط جيدا. صب الهليون مع صلصة خضراء وتقديم الطبق إلى الطاولة.

ريفلتوز، الهليون.، ب، لحم خنذير



لإعداد الطبق سوف تحتاج: 12 سيقان البقدونس، 6 بيض، 200 غرام من لحم الخنزير العجاف، 6 تشامبينونس، البصل الصغيرة، قرنفل من الثوم، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح حسب الذوق.

الهليون شطف جيدا تحت الماء البارد،وتنظيفه وجعله حتى يصبح جاهزا في الماء المملح. ثم رميها مرة أخرى إلى مصفاة، والانتظار حتى يستنزف السائل الزائد منه، ومن ثم قطع الهليون إلى دوائر.قشر الثوم والبصل، ختم بدقة وتتقلى في مقلاة مع القليل من النفط. ثم تضاف لهم الفطر، مكعبات، لحم الخنزير المقدد، وكذلك مكعبات والهليون. كل ينضج على نار خفيفة لمدة خمس دقائق، خفقت البيض والملح وتصب في المقلاة. يقلب جيدا ويطهى حتى البيض رشاقته. يقدم الطبق مع الأعشاب الطازجة.

الهليون.، ب، الفينيسي، تواقح



لإعداد هذا الطبق سوف تحتاجالمكونات التالية: كيلوغرام واحد من الهليون، وثلاثة بيض مسلوق، وثلاثة ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، ملعقة كبيرة من عصير الليمون والفلفل الأسود والأملاح والملح.

الهليون واضحة من الأجزاء الصلبة، جيدةشطف بالماء البارد وغليها في الماء المملح خفيفا حتى جاهزة (حوالي عشر دقائق). بيض البيض مفروم بدقة، ويخلط صفار مع عصير الليمون والزيت النباتي والملح والفلفل حتى يتم الحصول على الاتساق موحدة، وانتشر قطع إلى شرائح ومكان على طبق. ثم يرش الهليون مع البيض الأبيض، صب فوق صلصة وتزيين مع شرائح رقيقة من الليمون.طبق جاهز. بون شهية!

خضرة و بخاصة الخس، ب، الرشات، أيضا، سمك التن



لإعداد هذه السلطة، سوف تحتاج: 200 غونس من التونة المعلبة، 125 غرام من يطلق النار على الهليون من الشباب، 2 جهاز كمبيوتر شخصى. الفلفل الحلو، 1 الزنجبيل، 100 غرام من الذرة المعلبة، 200 غرام من ريدفيش المعلبة، 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون وزيت الزيتون والخردل والملح والفلفل جثم.

الفلفل خبز في الفرن، ثم وضعت في كيسوتترك لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، قشره من قشر والبذور. الجزر يطهى حتى ينضج، ويقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم. الهليون يغلي في الماء المغلي، ثم شطف تحت الماء البارد وقطع. وضعت جميع شرائح الخضار لوحة، إضافة إليها الذرة والفاصوليا والتونة المفروم. سلطة زابرافتاتيغشيكا، زيت الزيتون، عصير الليمون وتخلط جيدا. قبل تقديم الطعام، يمكن تزيين الطبق بالخضرة.

سمك السلمون، ب، شخص بليد، اللفات، أيضا، الهليون



لإعداد هذا الطبق سوف تحتاجما يلي: 12 جهاز كمبيوتر شخصى. فيليه سمك السلمون المدخن، زيت الزيتون، 100 غرام من الفاصوليا الخضراء، 12 شرائح من الكوسة، 2 ينبع من الهليون الأخضر، 8 قرون من البازلاء. للصلصة: الكزبرة، الطرخون، البقدونس، بذور الكزبرة، الخل البلسمي، زيت الزيتون والملح حسب الذوق.

جميع الخضار مقطعة إلى قطع صغيرة ووضعهافي الثلاجة. ثم، إعداد الصلصة. للقيام بذلك، وتنظيف الخضر من سيقان. في المقلاة يغلي الماء، إضافة الكزبرة في ذلك وتركه لبضع دقائق. بعد ذلك، الكزبرة، البقدونس، الطرخون والكزبرة مزيج في وعاء، إضافة الخل البلسمي وزيت الزيتون لهم.ضع صلصة في الثلاجة.

مرة واحدة في صلصة جاهزة، انتقل إلى العمل.prigotovleniemrollov. للقيام بذلك، وقطع الكوسا في شرائح رقيقة 4-5 سم واسعة، والتفاف في ذلك شرائح من الهليون وقرون البازلاء. لفة لفة في فيلم الغذاء ووضعها في الثلاجة.

يجب طهي سمك السلمون في آخر مكان. في زيت الزيتون سكوفوروديغرايت، وضع هناك سمك السلمون، مقطعة إلى مكعبات، ويقلى قشرة متموج. مرة واحدة الأسماك جاهزة، وضعه في صلصة خضراء.ضع لفات الخضار على لوحة مع السلمون قبل التقديم. صحن مع صلصة حار. بون شهية!

يرجى ملاحظة ما يلي: