/ / نحن نستعد أطباق مفيدة ولذيذة من الخضروات للأطفال

نحن نستعد أطباق مفيدة ولذيذة من الخضروات للأطفال

وصفات المذكورة أدناه جيدة(مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات المختلفة)، وهي ضرورية لصحة الكائن الحي المتزايد.

</ P>

راو من المراجل



المكونات: تأخذ 3 الاسكواش، نصف كوب من الحبوب الخضراء، 2 أو 3 الطماطم، والملفوف، 1 البصل، 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي، 1.5 كوب من القشدة الحامضة والبقدونس والملح حسب الذوق.

وصفة للطهي: تنظيف ثلاثة الاسكواش وقطعقطع صغيرة على شكل الماس، ثم تقلى الكوسا المقلي في الزيوت النباتية، جنبا إلى جنب مع البصل والطماطم اثنين أو ثلاثة، إضافة إلى كأس من البازلاء الخضراء والقرنبيط المفروم. ويملأ المرق الناتجة مع كوب من القشدة الحامضة، ويضاف الملح إلى الذوق وتطفئ خمس إلى عشر دقائق. يمكن رشه الطبق المحضر مع البقدونس وتقديمها على الطاولة.

قطع القهوة التي يتم خبزها مع إغس



المكونات: تحتاج إلى أن تأخذ 400 أو 500 غرام من حبوب سلسلة، 3-4 بيض، ملعقة كبيرة من الدقيق، 4 ملاعق كبيرة من الحليب، 3 ملاعق كبيرة من الزيوت النباتية والملح حسب الذوق.

وصفة للطهي: 400 أو 500 غرام من حبوب السلسلة المطبوخة - ثلاثةدقيقة في الماء المالح قليلا، ثم صب وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الزيوت النباتية. كل البيض يضرب ويخلط مع الدقيق والحليب. يتم سكب حبة سلسلة مع الزبدة مع الكتلة الناتجة من البيض والحليب والدقيق، ثم خبز في الفرن.

المجففة الملاحين من قبل حمامات السباحة



المكونات: تأخذ 4-5 الباذنجان، 2-3 البصل،الجزر، جذر البقدونس وجذر الكرفس، نصف الملفوف، 4-5 فصوص من الثوم، 4 الطماطم، 2 ملعقة صغيرة من الدقيق، 5 ملاعق كبيرة من الزيوت النباتية والخضر والملح حسب الذوق.

وصفة للطهي: فمن الضروري لغسل الباذنجان وقطعها إلىطول في أربعة أجزاء، ولكن ليس حتى النهاية، ثم يتم طهيها إلى الاستعداد الكامل في المياه المملحة. بعد استعداد الباذنجان الكامل، يتم سكب الماء المملح في الباذنجان ووضع تحت الصحافة. خذ البصل والجزر والبقدونس korenseldereya والجذر، والملفوف، والأعشاب كلها (البقدونس أو الشبت)، وقطع الثوم imelko، ثم قص شرائح من الخضار المشوي على rastitelnommasle. الوزن النهائي من الباذنجان وزرع في كل vkastryulyu كومة التي تم الحصول عليها، صب صلصة (الذي أعد سابقا من أربعة الطماطم وخمس ملاعق كبيرة دقيق، مع إضافة الزيت النباتي والملح حسب الذوق) وvaryatdo الاستعداد الكامل. يجب أن يكون كوك على نار هادئة.

بومبد، البورسلين، ب، سيسيس



المكونات: 900 غاتس، 3 ملاعق كبيرة من الأرز، 3 ملاعق كبيرة مع الزبدة، نصف كوب من الحليب، 2 ملاعق كبيرة من السكر والملح حسب الذوق.

وصفة للطهي: أخذ اليقطين ونظيفة، ثم قطعمكعبات صغيرة. يتم سكب مكعبات مكعبات مع الحليب وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من السكر، ثلاثة ملاعق كبيرة من الأرز والملح حسب الذوق. اطفئ هذا الغطاء مع غطاء مغلق، ويفضل أن يكون على نار هادئة. بعد الاستعداد الكامل، وملء مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.

"البومبين الشخصية"



المكونات: تأخذ 900 غرام من اليقطين، 3 بيض، نصف كوب من القشدة الحامضة، 2 ملاعق كبيرة من الحليب، ملعقة كبيرة من السكر والملح حسب الذوق.

وصفة للطهي: أخذ اليقطين ونظيفة، ثم تقطع إلى صغيرةمكعبات ويضاف الحليب والملح حسب الذوق والوزن ملعقة sahara.Poluchennuyu مطهي في مقلاة مع غطاء مغلق قبل التحول gotovnosti.Gotovoe الكامل في عموم طبق namaslennuyu، ثم سكب كوب blyudopolovinoy القشدة الحامضة (كريم ما قبل يخلط مع البيض المخفوق) يتم وضعها في النحاس .Skovorodu فرن ويخبز.

لؤلؤة فريد



المكونات: تحتاج إلى اتخاذ 5 كوسة، 7 ملاعق كبيرة من الزيت، 3 ملعقة كبيرة. ملاعق مع دقيق، 5 فصوص من الثوم والملح حسب الذوق والبقدونس والشبب.

وصفة للطهي: كوسة نظيفة وقطعها قليلاشرائح، إضافة القليل من الملح والجافة لمدة 20-30 دقيقة.يجب طي الكورجيتس المجففة في 3 ملاعق كبيرة. الطحين. ثم ضعيها في مقلاة زيتية وقليلة. يجب طحن الثوم، ثم إضافة كروكبوت. قبل 5 دقائق من إعداد، يمكنك رش طبق مع الشبت والبقدونس وملء مع 5-6 ملاعق من القشدة الحامضة.

تيجتيلز الخضار



المكونات: أخذ 5 أكواب، 1.5 كوب مع دقيق القمح، 2-3 بيض الدجاج، نصف كوب من الزيت النباتي، 5 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة، البقدونس، الشبت والملح.

وصفة للطهي: فمن الضروري لتنظيف الكوسة وإزالتها منهجوهر. ثم فرك على مبشرة المتوسطة. في الكوسا المبشور إضافة القليل من الملح، وبعد حوالي 20-30 دقيقة الاسكواش تقلص. يضاف الكوسا المضغوط كوب واحد من دقيق القمح، بيضتين وبقدونس (أو الشبت). وتختلط جميع المكونات حتى تكون متجانسة قدر الإمكان. وتتكون الكتلة السميكة الناتجة عن اللحم ثم تقلى في مقلاة حتى الاستعداد الكامل. يمكنك تقديم الطبق مع القشدة الحامضة.

فسكولار، ستروس، بجانب، سلوكوم، أيضا، ميت



المكونات: تأخذ 2 كوب من الفاصوليا، 500 غرام. لحم البقر، 2 بصل، كوب من الحليب، 7 يولكس، زيت نباتي، ملعقة من الدقيق والملح.

وصفة للطهي: أولا فمن الضروري أن نقع الفاصوليا، ثميغلي إلى الاستعداد الكامل واستنزاف المياه. يتم تمرير الفاصوليا الناتجة من خلال مفرمة اللحم وإضافة ملعقة كبيرة من الدقيق، سبعة يولكس، ملعقة من الزيت وتصب كوب واحد من الحليب. هذه الكتلة مختلطة. يجب أيضا أن يتم تمرير لحم البقر من خلال مفرمة اللحم. ثم يتم تحميصها مع قطع صغيرة من البصل. المقبل، واتخاذ شكل وتليين ذلك مع الزيوت النباتية. نحن نشر هذه الطبقة: الفاصوليا - اللحوم - الفاصوليا. محاذاة السطح مع ملعقة خشبية أو ملعقة، قليلا الشحوم الطبقة العليا مع الزيوت النباتية والخبز حتى جاهزة في الفرن. بعد الاستعداد الكامل، يمكنك رش الطبق مع الأعشاب وتقديمها مع القشدة الحامضة.

الفطائر، ب، المشاغب



المكونات: تأخذ 400 غرام. و 3 بصل و 3 ألسنة، وزيت نباتي، وكريمة حامضة، و 2 صفار، وملعقة كبيرة من ملح سوهري البري.

وصفة للطهي: يغلي الفول في الماء معمضيفا كمية صغيرة من الملح، ثم صب. بعد ذلك، نأخذ الشكل وتشحم بالزيت النباتي، ثم رش ملعقة كبيرة من فتات الخبز الأرضية ووضع الطبقة الأولى من الفاصوليا الخضراء المعدة مسبقا. الطبقة الثانية من الطبق لدينا هي طبقة من الجزر المبشور (فمن المرغوب فيه لصر الجزر على مبشرة كبيرة)، ثم يركب الطبقة الثالثة من الفاصوليا. الطبقة الرابعة هي قطع البصل المفروم بدقة، ثم مرة أخرى طبقة من الفاصوليا الخضراء. ثم نقوم بإعداد صلصة: تأخذ ملعقتين من القشدة الحامضة وضرب مع صفار اثنين. مع صلصة الناتجة، والشحوم الجزء العلوي من طبق لدينا والخبز في الفرن.

زابيكانكا إبوميدوري و ماكارون



المكونات: نحن نأخذ حوالي 120-130 غرام. المعكرونة المتوسطة، 5 الطماطم (البندورة)، الزبدة أو الزيوت النباتية (يمكن أن تكون الدهون)، 4 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة، 2 بيضة، 60 غرام. الجبن، أي الخضر.

وصفة للطهي: يغلي المعكرونة في المياه المالحة.نحن صب الطماطم مع الماء المغلي وقشر، ثم قطع. نحن نأخذ شكل التشحيم مع الزيت أو الدهون ووضع الطبقة الأولى من المعكرونة المطبوخة.في الطبقة الأولى من المعكرونة، وضعنا طبقة ثانية من الجبن الصلب المبشور. على الجبن وضعنا دوائر الطماطم (البندورة). المقبل، واتخاذ بيضتين وخفقت مع أربع طبقات من القشدة الحامضة. الكتلة الناتجة من القشدة الحامضة مع الخلجان البيض من فوق بوميديروفي مرة أخرى يرش مع الجبن المبشور. نحن نطبخ طبخنا في الفرن لنحو نصف ساعة حتى جاهزة. نحن نخدم على الطاولة!

كاروت، ب، إغز، أيضا، هيربس



المكونات: نحن نأخذ 50 غرام. جبن، بيضتان، 150 غرام. والجزر، والزيت النباتي والملح.

وصفة للطهي: نحن نأخذ مبشرة الخضار وفرك على نيموركوف. صب في مقلاة من 10 غرام من الزيت النباتي ووضعه في المأكولات البحرية المبشور. الحساء لمدة 20-25 دقيقة، لا ننسى لإثارة في بعض الأحيان. نحن فرك الجبن، ومزجها مع البيض وإضافة الملح إلى الذوق. نحن الحساء لمدة 10-15 دقيقة و الجمل لدينا جاهز! بعد استعداد يمكن رشها مع الشبت.

لديك شهية لطيفة بالنسبة لك ولأطفالك!

يرجى ملاحظة ما يلي: