/ / ربما النورس؟ مفيدة وممتعة

ربما كوب من الشاي؟ مفيدة وممتعة

لذلك، والنظر في الأنواع الشائعة من الشاي والخصائص التي تمتلكها.

الشاي الأسود

الشاي الأسود له تأثير منشط لعدد الكافيين. هذا الشاي، وخاصة يخمر بقوة، ويسرع الدورة الدموية ويوسع الأوعية الدموية. وبالتالي، فمن المناسب لاستخدامه في الصباح، وليس من المستحسن أن تشرب مباشرة قبل الذهاب إلى السرير. لاحظ أيضا حقيقة أن مثل هذا الشاي لا ينبغي أن يتم حملها من قبل الناس الذين يعانون من زيادة ضغط الدم.

الشاي يخمر بقوة هو الأفضل عدم شرب على الجوعالمعدة - وهذا يمكن أن يسبب الغثيان. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تحذير عشاق الشاي الأسود القوي أن إساءة استخدام مثل هذا الشراب يمكن أن تؤدي إلى تشكيل لوحة البيج على الأسنان. مع الاستخدام المعتدل من الشاي الأسود، هذه المشكلة عادة لا تنشأ.

شاي أخضر

الشاي الأخضر مفيد للجهاز الهضميالنظام، فإنه يزيل السموم من الجسم، وكذلك يحسن حالة الجلد. مثل هذا الشاي يمكن أن توفر خدمة جيدة في الطقس الحار - بعد كوب من الشاي الدافئ (أو حتى الساخنة)، يتم نقل الحرارة أسهل بكثير، الشاي الأخضر يخلط العطش جيدا ويطبيع درجة حرارة الجسم للشخص. ولكن لا تشرب الشاي الأخضر على معدة فارغة - يمكن أن تثير الألم في المعدة.

شاي، ب، دار الضرب للنقود

النعناع ليس فقط رائحة لطيفة، ولكن أيضاوتأثير مهدئ رائع، لذلك هذا الإصدار من الشاي هو مثالي للأشخاص الذين يعانون من زيادة استثارة العصبية. وبالإضافة إلى ذلك، مثل هذا الشاي له تأثير إيجابي على حالة الجهاز الهضمي، وأنها أيضا قادرة على التعامل مع آلام في البطن وتخفيف الشعور بالغثيان.

الشاي مع ثمر الورد

روزهيب له تأثير مفيد على الجهاز المناعيرجل بسبب ارتفاع محتوى فيتامين C. وبفضل هذا، هذا الشاي يمكن أن تكون مفيدة لنزلات البرد، الضعف العام، البري بري. وبالإضافة إلى ذلك، الشاي مع الكلب ارتفع له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي.

شاي القرفة

ويعتبر هذا الشاي مفيدة جدا للصحة فيككل. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ولها تأثير مضاد للالتهابات. الشاي كاركاد له تأثير مفيد على جدران الأوعية الدموية وتطبيع ضغط الدم، لذلك يمكن أن يكون في حالة سكر في أي سن. ومع ذلك، فإنه ليس من الضروري أن تستهلك بكميات كبيرة جدا - قد تكون مضطربة الأمعاء الدقيقة من الأمعاء، والمينا من الأسنان قد تعاني أيضا.

شاي مع الحليب

هذا الشاي هو الشراب المفضل للغة الإنجليزية. يتم امتصاص الشاي مع الحليب جيدا من قبل الجسم، والذي له تأثير مفيد على حالة الجهاز الهضمي والرفاه العام. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه له تأثير إيجابي على القلب، وأيضا له تأثير مدر للبول الذي يطهر تماما الكلى.

كما ترون، هناك العديد من أنواع الشاي- كما، ومع ذلك، وطرق تختمر. لذلك، إذا كنت تريد، يمكنك اختيار الخيار الذي ليس فقط سيكون لديك لتذوق، ولكن سيكون مفيدا للصحة وفقا لخصائص الكائن الحي الخاص بك.
يرجى ملاحظة ما يلي: