/ / وصفات لذيذة

وصفات لذيذة

الصيف، صالح، أعد، بسبب، خنة، ب، توركي
</ P>

في 8 حصص:

  • 500 غرام من عرقوب شريحة لحم تركيا
  • الجدول 1. ملاعق الزيت النباتي
  • 300 غ فطر
  • 200 غرام من البصل
  • 1 جزر كبيرة
  • 1 ساق كرفس
  • 400 غراما من الكوسة الشباب
  • 1 الطماطم
  • 1/2، ضم من، البقدونس، أيضا، شبت بقلة من التوابل

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. تقطع شرائح اللحم إلى قطع، تقلى في الزيت النباتي أولا على نار عالية (5 دقائق)، ثم تقلل من الحرارة وتترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. 2. قطع البصل إلى مكعبات والجزر والكرفس - الدوائر. تشامبينونس يمسح مع منديل، وقطع. النباتات، أيضا، الفطر.

فطيرة اللحم

لمدة 10 حصص:

للعجينة:

  • 200 غ من الطحين
  • 1/2 حزمة من الخميرة الجافة
  • 1 قرصة من السكر والملح
  • 100 مل من الحليب الدافئ.

لالحشوة:

  • 30 غ من الزبدة
  • 2 بصل
  • 2 فصوص من الثوم
  • 300 غرام السبانخ
  • 700 غرام من اللحوم
  • 3 بيضات
  • 4 الطماطم

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. من المكونات المدرجة، دلك العجين، وتغطي مع منديل الأنسجة ووضع لمدة 1 ساعة في مكان دافئ. 2. السبانخ، يخلط مع الماء المغلي ويقطع إلى شرائح. البصل والثوم ختم، مقلي مع السبانخ في الزبدة (15 دقيقة). يجب تبريد الخليط وتخلطه باللحوم من خلال مفرمة اللحم. تحريك البيض والموسم. 3. لفة العجين، وتوزيع ملء على سطح العجين. أعلى الطماطم مقطعة إلى دوائر. خبز لمدة 60 دقيقة في 200 درجة.

البرغر على استجواب

يخدم 4:

  • 300 غرام من لحم الخنزير ولحم البقر
  • 80 غرام من الخبز
  • 1 بصلة
  • 2 بيضة
  • 2 فصوص من الثوم
  • 50 غرام من الزيت النباتي
  • 75 شريحة من جبن فيتا
  • الزيتون بدون حجر
  • 2 الباذنجان والطماطم
  • ملح
  • الفلفل الأرض

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. جعل مينسمات. اللحوم والبصل لتمرير من خلال مفرمة اللحم. إضافة البيض والتوابل، غارقة في خبز الحليب. 2. لتشكيل 8 قطع مع حشو من دوائر فيتا، والثوم المفروم ناعما والزيتون. تقلى في الزيت. 3. قطع الباذنجان على طول، وانتشرت المروحة والملح. قطع الطماطم في الدوائر. باذنجان، ب، بندورة، و جبن. المسمار مع الكستليتات في احباط والخبز على الشواية. وقت التحضير: 50 دقيقة في جزء واحد 730 سعرة حرارية بروتينات - 41 غرام، والدهون - 57 غرام، والكربوهيدرات -14 غرام.

لحم الخنزير لذيذ

يخدم 4:

  • 0.5 كجم من لب الخنزير
  • 200 غرام فطر
  • 2 الطماطم (البندورة)
  • 3 فصوص من الثوم
  • الجدول 1. ملاعق الزيت النباتي
  • ملح
  • من الفلفل الأسود المطحون الذوق

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. الطماطم لتمرير مع الماء المغلي وقشر، وقطع اللحم إلى شرائح، تشامبينونس - لوحات. يسمح الثوم من خلال الصحافة وتخلط مع الطماطم والشامبينون والملح والفلفل. 2. قطع اللحم إلى أجزاء وأعتبر جيدا. تقلى في الزيت النباتي (دقيقتان على كل جانب). 3. ثم وضعه على احباط، وتغطي مع طبقة من الطماطم والخليط الفطر وإغلاق. خبز لمدة 30 دقيقة في 200 درجة. وقت التحضير: 30 دقيقة في وجبة واحدة 205 سعرة حرارية بروتينات - 28 غرام، الدهون - 9 غرام، الكربوهيدرات - 4 غرام.

تلد، ب، باذنجان

في 8 حصص:

  • 0.5 كجم من لحم الضأن
  • 0،5 كجم من الباذنجان
  • 700 غرام من الطماطم
  • 200 غرام من البصل
  • 2 فصوص من الثوم
  • 0.5 كزبرة، باسل، بقدونس
  • 1 جراب من الفلفل
  • الملح حسب الذوق
  • 2 الجدول. ملاعق الزيت النباتي

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. تقطع الباذنجان إلى قطع كبيرة وتقلى في نصف الزيت النباتي (10 دقائق). 2. خدمة الطماطم مع الماء المغلي وقشر، اللب المفروم ناعما. الخضر لفرز وطحن. تقطيع البصل إلى مكعبات، ويمر الثوم من خلال الصحافة. قرنة الفلفل الحلو قطع في نصف، وإزالة البذور، اللب لفرم. 3. قطع من تقلى اللحم في الزيت النباتي المتبقي (7 دقائق). الملح، إضافة البصل والثوم، ينضج تحت غطاء لمدة 20-25 دقيقة. تحريك الخضروات والخضروات المعدة، الحساء لمدة 10-15 دقيقة أخرى. وقت التحضير: 40 دقيقة في جزء واحد 252 سعرة حرارية البروتينات - 12 غرام، والدهون -19 غرام، والكربوهيدرات -12 ز.

الكباب، ب، فلفل

  • 600 جرام فيليه الدجاج
  • 100 غ من لحم الخنزير المقدد
  • 3 الفلفل الحلو
  • 1 جراب من الفلفل الحار
  • 2 من خيار مخلل
  • 2 بصل
  • 100 مل من زيت الزيتون
  • 2 الطماطم (البندورة)
  • 200 مل مرق
  • ل 1 الشاي. ملعقة من الخل، والعسل، والفلفل الحلو والنشا

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. فيليه، لب الفلفل وقطعة قطع في قطع، بالتناوب، سلسلة على أسياخ ويقلى في نصف زيت الزيتون (7-10 دقيقة). 2. إعداد الصلصة. الفلفل الحار ولب الطماطم دون تقطيع قشر، وقطع الخيار إلى مكعبات. البصل المفروم ناعما والبني في زيت الزيتون المتبقي، مزيج الطماطم والخيار والفلفل الحار وصب مرق. الحساء لمدة 5 دقائق. الموسم مع الخل، والفلفل الحلو والعسل. رشاقته مع النشا وإزالة من الحرارة. 3. كباب شيش خدم، سقي صلصة المطبوخة. وقت التحضير: 25 دقيقة في جزء واحد 420 سعرة حرارية البروتينات - 44 غرام، الدهون -20 غرام والكربوهيدرات -14 غرام.

تركيا، أقل، ال التعريف، معطف الفرو

ل6 حصص:

  • 8 سنيتزل من تركيا (75 جم لكل منهما)
  • 3 الجدول. زيت الزيتون ملعقة طعام
  • ملح
  • الفلفل الأبيض الأرض
  • 350 غرام من البطاطا المسلوقة في الزي الرسمي
  • الجبن 100 غرام
  • 2 الجدول. القشدة الحامضة
  • 40 غرام من روكولا
  • 300 غرام من الطماطم
  • 1 بصلة
  • 2 جدول. ملعقة الخل

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. يقشر سنيتزل في نصف زيت الزيتون (دقيقة واحدة من كل جانب). الموسم مع الملح والفلفل الأبيض ومكان على ورقة الخبز. 2. قشر البطاطا، مقطعة إلى دوائر ووضعها على سنيتزل. جبن مبشور مختلط بالقشدة الحامضة، ويضاف الملح ويضع على البطاطا. خبز لمدة 12-15 دقيقة في 200 درجة. 3. قطع البصل إلى حلقات، والطماطم، وتقشر، - مكعبات. خدم سنيتزلز خبز مع البصل والطماطم والروكولا. رذاذ الخل مختلطة مع زيت الزيتون المتبقية. وقت التحضير: 25 دقيقة في حصة واحدة 507 سعرة حرارية بروتينات - 25 غرام، والدهون - 39 غرام، والكربوهيدرات -15 غرام.

خبز الدجاج الثدي

يخدم 4:

  • 1 كلغ من الطماطم (البندورة)
  • 1 فص من الثوم
  • 100 مل من زيت الزيتون
  • 4 شرائح صدور الدجاج
  • 100 غرام فيتا
  • 50 غرام من البصل
  • 1 ملعقة صغيرة. بسبب، جافة، أوريغانو
  • 3 الجدول. القشدة الحامضة

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. الطماطم لتمرير مع الماء المغلي، تقشر، مقطعة إلى شرائح. يسمح الثوم من خلال الصحافة وتخلط مع الطماطم. ضع الخليط في قالب وملح وفلفل وصب نصف الزيت. خبز في الفرن تحت الشواية العليا (10 دقيقة). 2. ملح فيليه الدجاج والفلفل ويقلى مع زيت الزيتون المتبقي. 3. نخل البصل بدقة، صب الماء المغلي وتجاهل ذلك في مصفاة. الجبن لدلك وتخلط مع البصل والقشدة الحامضة، الموسم مع أوريغانو. 4. وضع الثدي الدجاج المقلي على الطماطم ونشر كتلة الجبن بالتساوي. يجب وضع النموذج تحت الشواية. إزالة من الفرن عندما يذوب الجبن. وقت التحضير: 25 دقيقة في واحدة تخدم 380 سعرة حرارية بروتينات -41 ز، والدهون -17 غرام، والكربوهيدرات -8 ز.

راتاتوي

ل6 حصص:

  • 2 بصل
  • 4 الفلفل الحلو
  • 2 الباذنجان والكوسا
  • 1 فص من الثوم
  • 3 الطماطم (البندورة)
  • 2 الجدول. زيت الزيتون ملعقة طعام
  • 200 مل من عصير الطماطم
  • 30 غراما من الريحان
  • 1 قرصة من إكليل الجبل والزعتر
  • البقدونس
  • الفلفل الأرض
  • ملح

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. الطماطم بدون جلد، لب الفلفل، الباذنجان، الكوسة والبصل مقطعة إلى قطع صغيرة. يسمح الثوم من خلال الصحافة. طحن الخضر. 2. القوس البصل، إضافة الخضروات وتقلى لمدة 15 دقيقة. تحريك عصير الطماطم والأعشاب والتوابل والثوم. اتركه يغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 10-12 دقيقة. وقت التحضير: 30 دقيقة في واحدة تخدم 130 كيلو كالوري البروتينات - 3 غرام، والدهون - 7 غرام، والكربوهيدرات -18 ز.

لفات من بيكيبيرتش مع ملء دقيق من الجزر والجبن المبشور

يخدم 4:

  • 2، الشرائح، بسبب، خبز القمح
  • 3 الجدول. ملاعق من الحليب
  • 1 البصل والبيض والجزر
  • 600 شرائح ز جثم
  • 20 غرام من البقدونس والشمندر الشبت
  • 70 غراما من الجبن الصلب
  • على جدول واحد. ملعقة من الزيت النباتي والقشدة الحامضة
  • 2 الجدول. ملاعق فتات الخبز
  • الفلفل الأبيض الأرض
  • ملح

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. ينقع الخبز في الحليب البارد لمدة 10 دقيقة. قطع شرائح السمك والبصل إلى قطع صغيرة. 2. اضغط على الخبز والأسماك والبصل من خلال مفرمة اللحم. تحريك البيض، الموسم. 3. لملء: الخضر المفروم ناعما، الجزر، شرائح مع القش رقيقة، الجبن المبشور. 4. ضع صينية الخبز على فتات الخبز مع فتات الخبز، ضعي نصف مفرمة السمك على رأسها، وزع الحشوة على الأعلى وتغطى مع النصف الثاني من الحشوة والشحوم مع القشدة الحامضة ووضعها في الفرن لمدة 20-25 دقيقة. وقت الطهي: 60 دقيقة في واحدة تخدم 340 سعرة حرارية بروتينات - 36 غرام، والدهون - 15 غرام، والكربوهيدرات 15 غراما.

ب، قشدة، أيضا، العنبيات

  • 4 بيضات
  • 1 كوب سكر
  • 3/4 أكواب من الدقيق
  • 2 الجدول. زبدة ملعقة طعام
  • 0.5 كوب نشا
  • 1 ملعقة شاي. ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • 3 جدول. خشخاش نبات مخدر
  • 750 مل كريم سميك
  • 1 حزمة من الجيلاتين
  • 200 غرام من التوت
  • 1 جدول. زعفران، سكب بملعقة
  • 50 غرام من مسحوق السكر

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. الخشخاش صب الماء المغلي، وتغطي وترك لمدة 30 دقيقة. ثم استنزاف الماء، وطحنه مع خلاط. ضرب البيض مع 3/4 كوب السكر. إضافة الدقيق، النشا، مسحوق الخبز، بذور الخشخاش ويقلب. وضع العجين على شكل مدهون والدقيق مليئة. خبز لمدة 30 دقيقة في 180 درجة. يتم قطع الكعكة الانتهاء طوليا إلى 2 أجزاء. 2. جعل كريم. سوط كريم مع السكر المتبقية. يجب إعداد الجيلاتين وفقا للتعليمات. كريم، الجيلاتين مجتمعة ومختلطة. Z. على كعكة واحدة لوضع نصف كريم، على نحو سلس، يرش مع التوت. تغطية مع كعكة أخرى ووضعها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة. غاب الكيك مع الباقي، ووضع في الثلاجة لمدة 4 ساعات 4. إعداد الصقيل. مسحوق السكر، الزعفران طحن مع 1-2 ملعقة صغيرة. المياه وتصب الكعكة. تزيين في الإرادة. وقت التحضير: 35 دقيقة في جزء واحد 406 سعرة حرارية البروتينات - 6 غرام، والدهون - 26 غرام، والكربوهيدرات - 41 غرام.

ب، البرقوق

لعيدان تناول الطعام:

  • 3 بيضات
  • 3/4 كوب سكر
  • 150 غرام من الدقيق.

لالحشوة:

  • 500 غرام الخوخ
  • 1 كوب سكر
  • عصير البرتقال 2
  • 1 قرصة من القرفة.

للعجينة:

  • 4 بيضات
  • 0.5 كوب من السكر
  • 1 كوب طحين
  • 250 g جبن كوخ
  • 200 غرام من كريم

طريقة التحضير:

1. إعداد العصي. صفار منفصلة من البروتينات، خفقت معا مع 1 الجدول، ملعقة من السكر. يولكس فرك مع السكر المتبقية، مزيج الدقيق والبروتين. ضغط على ورقة الخبز في شكل عيدان، خبز لمدة 25-30 دقيقة في 160 درجة. 2. إعداد ملء. إحضارها إلى خليط يغلي دون حفر مع السكر والقرفة وعصير البرتقال. صب ملء في القالب. أعلى مع العصي البسكويت. 3. دلك العجين. فصل البروتينات من يولكس، سوط البيض، ومزيج صفار والسكر والدقيق والجبن المنزلية. مع الخليط الحصول عليها، صب العصي البسكويت، خبز 40-45 دقيقة في 180 درجة. وقت التحضير: 45 دقيقة في جزء واحد 366 سعرة حرارية البروتينات - 11 غرام، والدهون - 12 غرام، والكربوهيدرات - 57 غرام.

كعكة بيضاء

في 8 حصص:

للكعكة:

  • 4 صفار البيض
  • 1 جدول. ملعقة من شحم الخنزير
  • الجدول 1. ملعقة العسل
  • 1 كوب سكر
  • 1 ملعقة شاي. ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • عصير الليمون 1/2
  • 2.5-3 أكواب من الدقيق.

لكريم:

  • 300 غرام من كريم
  • 150 غ من السكر
  • 200 جرام المشمش

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. دلك العجين للكعك. يولكس مع السكر طحن الأبيض. الاستمرار في طحن، إضافة الدهون الذائبة والعسل ومسحوق الخبز وعصير الليمون والدقيق المنخل. .2 قم بتقسيم العجينة الناتجة إلى 5 أجزاء، ولكل منها سمك 0.5 سم ووضعها في شكل مدهون. خبز لمدة 15 دقيقة في 180 درجة. 3. إعداد كريم. يجب غسل المشمش، المغلي، مقشر وإزالتها. لب الأرض. القشدة الحامضة مع السكر حتى يتم زيادة حجم الكتلة بنسبة 1.5 مرة. تحريك المشمش. 4. الانتهاء من الكعك مقشدة كريم والجمع. وقت التحضير: 40 دقيقة في جزء واحد 520 سعرة حرارية البروتينات - 11 غرام، والدهون - 18 غرام، والكربوهيدرات - 83 غرام.

عنب، ابله

للكعكة:

  • 3 بيضات
  • 0.5 كوب سكر، دقيق ونشا
  • 1 جدول. الكاكاو، سكب بملعقة
  • 2 الشاي. ملاعق من مسحوق الخبز.

لكريم:

  • 4 بيضات
  • 0.5 كوب من السكر
  • 600 غرام من العنب
  • 2 جدول. ملاعق من الجيلاتين
  • 250 مل من النبيذ الجاف الأبيض
  • 400 مل من كريم دسم

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. من المكونات المدرجة، دلك العجين. خبز لمدة 30 دقيقة في 180 درجة، وقطع الكعكة النهائية على طول إلى 2 أجزاء. 2. إعداد كريم. سوط بياض البيض وصفار مع السكر. يجب إعداد الجيلاتين وفقا للتعليمات، قشدة. الجمع بين الصفار والبروتين الجماهير، نصف كريم، الجيلاتين، النبيذ والتوت العنب. تحريك وإزالة في الثلاجة لمدة 20 دقيقة. 3. تغطية الجلد مع كريم والاتصال. أعلى الكعكة مع بقية قشدة. وقت التحضير: 50 دقيقة في جزء واحد 376 سعرة حرارية بروتينات - 7 غرام، والدهون - 19 غرام، والكربوهيدرات - 42 غرام.

خواتم، ب، جبن الكوخ

لمدة 14 حصص:

  • 50 غ من الزبدة
  • 125 غ دقيق
  • 3 بيضات
  • 40 غرام من حبيبات السكر
  • 100 جرام المشمش المربى
  • 200 غرام من مسحوق السكر
  • 2 الجدول. ملاعق من عصير الليمون
  • 200 غرام من اللبن الرائب
  • 150 غرام من التوت
  • 250 مل كريم

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. النفط مع الدقيق و 125 مل من الماء يغلي، واثارة، 10 دقيقة. تسمح لتبرد وتخلط البيض. العجين للضغط في شكل حلقات، خبز لمدة 25 دقيقة في 220 درجة. 2. ل كريم الرائب مختلطة مع نصف مسحوق السكر، التوت و كريم. 3. تغطية حلقات مع المربى وشراب من مسحوق السكر المتبقية، يفرك مع عصير الليمون. 4. قطع حلقات أفقيا، تغطية النصف السفلي مع كريم وتغطية الجزء العلوي. وقت التحضير: 60 دقيقة في جزء واحد 285 سعرة حرارية البروتينات - 7 غرام، والدهون -10 غرام، والكربوهيدرات - 39 غرام.

زلابية الفاكهة

يخدم 4:

  • 300 غرام من البطاطا
  • 45 غرام من الطحين
  • 15 غراما من السميد
  • 1 صفار البيض
  • 1 قليل من فانيليا
  • تلذذ المبشور 1/2 الليمون
  • 120 غرام من الزبدة
  • ملح 1 قرصة
  • 4 المشمش
  • 4 شرائح من السكر
  • الجدول 1. ملعقة من السكر
  • 60 غرام فتات الخبز
  • 60 غرام من الجوز المفروم
  • 1 قرصة من القرفة

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. لاختبار البطاطس تغلي في زي موحد، قشر وسحق مع 1 الجدول، ملعقة من النفط. يحرك في الدقيق، المانجو، صفار، فانيلين، تلذذ والملح. 2. أزل المشمش من المشمش وأدخل قطعة من السكر. وينقسم العجين إلى 4 أجزاء، في كل لفة على المشمش. يغلي في الماء المملح (7 دقائق)، وضعت في العفن. 3. في الزبدة المتبقية، فتات الخبز جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية مع السكر والمكسرات والقرفة. وضع الجوز الفتات على الزلابية. خبز لمدة 5 دقائق. وقت الطهي: 30 دقيقة في وجبة واحدة 550 سعرة حرارية بروتينات - 3 غرام، دهون - 17 غرام، الكربوهيدرات - 28 غرام.

المشمش فطيرة

لمدة 10 حصص:

  • 500 جرام جاهزة نفخة الخميرة العجين
  • 800 غرام من المشمش
  • 6 بيضات
  • 1 كجم من اللبن الرائب
  • 2 الجدول. ملاعق من عصير الليمون
  • 400 غرام من حبيبات السكر
  • 320 غرام من الزبدة
  • 2 ملعقة شاي. ملعقة من مسحوق الخبز
  • 2 كيس من مزيج بودنغ
  • 200 غ من الطحين
  • 130 غرام من حبيبات السكر

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. لكريم، فصل صفار من البروتينات، خفقت البيض في رغوة ثابتة. يولكس طحن مع الجبن، عصير الليمون، 250 غرام من حبيبات السكر، و 200 غرام من الزبدة، ومسحوق الخبز وخليط للالبودينغ. في عدة طرق، والجمع بين كتلة الناتجة مع البروتينات. 2. قشر المشمش مع الماء المغلي، قشر وإزالة الحجارة، اللب لطحن. العجين جاهز، إذا لزم الأمر، ذوبان الجليد. أعلى كريم، ثم توزيع المشمش. خبز لمدة 30 دقيقة في 180 درجة. 3. إعداد مسحوق، وخلط الدقيق مع الزبدة المتبقية والسكر. رش مسحوق على الكعكة ووضعه في الفرن لمدة 20 دقيقة أخرى في 200 درجة. وقت التحضير: 60 دقيقة في جزء واحد 373 سعرة حرارية البروتينات - 6 غرام، والدهون- ب ز، والكربوهيدرات - 77 غرام.

سلة الفاكهة

في 12 الوجبات:

  • 1 البطيخ (1.5 كجم)
  • 3 جدول. ملاعق من عصير الليمون
  • 1 البرتقال
  • 300 غرام من بذور العنب
  • 2 الكمثرى والخوخ
  • 200 غرام من الأناناس المعلب
  • 2 جدول. ملاعق من الكونياك

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. قطع "كاب" البطيخ، وقطع ملعقة مع ملعقة في شكل كرات صغيرة. صب لهم عصير الليمون وضعت في الثلاجة. قطع حواف البطيخ "وعاء" في شكل أسنان. 2. قطع كل شريحة من البرتقال إلى 3 قطع. الكمثرى والخوخ مقطعة إلى شرائح رقيقة. 3. أعدت الفاكهة والبطيخ "الكرات" والعنب والأناناس مختلطة، وضعت في وعاء من قشرة البطيخ ويرش مع كونياك. وقت الطهي: 20 دقيقة في واحدة تخدم 98 سعرة حرارية بروتينات - 1 غرام، الكربوهيدرات - 24 غرام.

الكمثرى، إلى داخل، شراب من الشوك، تواقح

ل6 حصص:

  • 4 الكمثرى
  • 100 غرام من الجبن الغذائية
  • 30 غرام من البندق واضح
  • 2 ملعقة طعام عسل
  • 2 صفار البيض
  • 1/4 الشاي. الملاعق، بسبب، قشر، كارداموم، سيدس
  • 100 غرام من الشوكولاته
  • زبدة 2 ملعقة طعام
  • 2 ملعقة طعام براندي
  • 2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة
  • أوراق النعناع للزينة

إعداد وجبات الطعام وصفة:

1. قشر الكمثرى مقطعة إلى نصفين. ملعقة جوهر وجزء من اللب. اللب مع حبات البندق والجبن لتمرير من خلال مفرمة اللحم. إضافة العسل، يولكس والهيل. ملء الكمثرى مع الخليط والخبز لمدة 20 دقيقة في 180 درجة. 2. لصلصة تذوب، التحريك، الشوكولاته والزبدة. إضافة كريم الحامض والكونياك، ويطهى لمدة 3-5 دقائق أخرى. الكمثرى، ب، صلصة الشوكولا، أيضا، زخرف، ب، دار الضرب للنقود، ليفيس. وقت التحضير: 30 دقيقة في جزء واحد 252 سعرة حرارية البروتينات - 7 غرام، والدهون - 18 غرام، والكربوهيدرات - 27 غرام.

نأمل أن تستمتع لدينا وصفات الطهي للأطباق الصحية.

يرجى ملاحظة ما يلي: