/ / التوفو وصفة بالبقسماط

وصفة التوفو تمبورا

المكونات:
  • التوفو وفول الصويا - 400 غرام
  • طحين - 150 غرام
  • البيض - 1 كل
  • صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
  • زيت نباتي - 1 كوب
  • الجزرة - 1 كل
  • الفلفل الأخضر الحلو - 1 كل
  • الثوم - 1 فص
تعليمات

قطع التوفو إلى مكعبات مع الجانبين ما يقرب من 2 سم. ضجة في صلصة الصويا. خفقت بيضة. الخفقان، إضافة الطحين. في مقلاة يسخن الزيت النباتي. مكعبات التوفو تغلف خليط جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وأجزاء صغيرة من 2 دقيقة في مجال النفط. إعداد التوفو لإزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة وضعت على منشفة ورقية لتجف من الزيت الزائد. الثوم تنظيفها، وقطع. الجزر والفلفل تنظيفها، مقطعة إلى مكعبات صغيرة. الخضروات جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، نفس المكان التوفو لم يتم تغيير الزيت، حتى يصبح طريا، 4 دقائق. على طبق من وضع الخضار أولا، ثم - التوفو.

عدد الوجبات: 4

يرجى ملاحظة ما يلي: