/ / Які лікарські рослини можна використовувати для зниження ваги.

Які лікарські рослини можна використовувати для зниження ваги.

Якщо ви збираєтеся заготовлювати лікарськізасоби для схуднення самостійно, збирайте їх в тій місцевості, де ви живете. Фахівці народної медицини вважають, що так трави принесуть більше користі.

Які трави можна використовувати для схуднення?

Оскільки корисних лікарських рослиніснує безліч, і багато хто з них можуть стати в нагоді для того, щоб прибрати зайвий жир, варто поділити різні збори трав по групах. Кожна з них діє на організм по-своєму:

  • Викликають помилкове насичення. Сюди входять насіння льону, лікарський дягель і спіруліна. Вони покривають стінки шлунка тонкою плівкою, їсти хочеться менше, і відповідно, зайвий жир спалюється.
  • Видалення рідини з жирових клітин. Найчастіше їх вживають у вигляді порошку, який набухає в шлунку і вбирає вологу, зменшуючи клітини. Така дія може надати: лопух, польовий хвощ і листя брусниці.
  • Для прискорення травлення приймають відвари на основі кукурудзяних рилець і висушеної ряски. Однак, їх не можна використовувати людям з серйозними захворюваннями нирок.
  • Стимуляція виведення жовчі теж може привести досхудненню. Для цього використовують барбарис, кульбаба і безсмертник. Після курсу прийому нормалізується робота жовчного міхура і печінки. Відповідно, їжа перетравлюється більш якісно і не відкладається у вигляді жиру.
  • Послаблюючий ефект надає, наприклад,розторопша. Якщо пройти курс вживання порошку з неї, з організму виведуться всі шлаки, кишечник стане працювати краще, і жирові відкладення НЕ будуть затримуватися всередині організму.

Користь зборів трав для схуднення

Дійсно, навіщо приймати лише однезасіб? Адже можна самостійно створити цілий збір, який не тільки призведе до схуднення, а й позитивно позначиться на організмі. Якщо ваші пізнання не надто глибокі, просто купите готовий збір в аптеці, залийте його окропом, дайте постояти сорок хвилин і пийте теплим за десять хвилин до їди.

Яку траву вибрати?

Розповімо трохи докладніше про деяких травах, які особливо активно сприяють схудненню.

  • Сенна надає послаблюючий ефект. Але не можна збільшувати дозування, прагнучи схуднути швидше. Разом зі шлаками з організму вийдуть корисні речовини і в результаті можуть почати проблеми з нирками або кишечником. Ліки на її основі не рекомендують приймати довше семи днів.
  • Морозник не тільки сприяє схудненню, але івиводить з організму солі важких металів. І хоча він теж надає послаблюючий ефект, але діє набагато м'якше. Увага! Якщо ви почали приймати морозник, то робіть це тільки вдень, в потім позаймайтеся якимись активними фізичними вправами. Так ви не тільки схуднете, але і омолодити організм.
  • Бардакош ефективно виводять шлаки і токсини. Крім того, його здатність така, що при регулярному застосуванні виділяється більше шлункового соку, тому їжа перетравлюється швидше.

Як показує практика, найбільш ефективнимивважаються саме проносні і сечогінні народні засоби. Крім того, що вони виводять з організму все зайве, вони ще й благотворно впливають на роботу органів і систем. Але без дозування, розробленої лікарем, починати курс схуднення не рекомендується.

Зверніть увагу на: