/ / Нектар - що таке і з чим їдять

Нектар - що таке і з чим їдять

Кожен з вас може на свій смак вибрати нектар.

Абрикосовий і персиковий, з груш і бананів - ці нектари містять у великій кількості білкиі вітаміни, а також харчові волокна, природні цукру і мінеральні речовини, необхідні для нашого організму. Особливо багатий ними абрикосовий нектар (зокрема, залізом і мікроелементами), в ньому ж прекрасний набір органічних кислот і велика кількість каротину. У персиковому, як і в банановому, багато фосфору і калію.

Персиковий і абрикосовий нектари - прекрасний засіб профілактики і лікування серцево-судинних захворювань і стимуляції діяльності кишечника. Корисні ці нектари і при остеопорозі.

абрикосовий нектар рекомендують не тільки при запамороченні, зниженні працездатності, безсонні, він здатний підняти настрій, зняти стрес. Це м'яке сечогінний засіб.

Нектар з бананів необхідний людям, страждаючим захворюваннями нирок і серцевою недостатністю. Він дуже ситний, тому їм краще насолодитися між прийомами їжі, наприклад, в полудень.

нектар грушевий містить хлорогеновую кислоту, якапопереджає ряд захворювань нирок, печінки, нормалізує проникність стінок капілярних судин, володіє закріплює дією при розладі кишечника. У його склад входить арбутин, який відновлює мікрофлору товстої кишки.

Нектар з слив має властивості інших нектарів і особливо корисний людям похилого віку, що страждають запорами, оскільки нормалізує перистальтику шлунково-кишкового тракту.

Нектар з плодів манго (Його ще називають яблуком Сходу і королемтропічних фруктів) містить багато харчових волокон і бета-каротину, що допомагають активізувати обмін речовин і поліпшити зір. А вітамін С, яким багаті ці плоди, підвищує опірність організму цих хвороб.

Нектар з тропічних фруктів і нектар-екзотик і справді мають екзотичний смак. Причому перший (суміш м'якоті і соків папайї, авокадо, маракуї, ананаса, банана, манго та гуави) збалансований за складом всіх необхідних нам вітамінів. А другий (м'якоть папайї і маракуї, сік гуави) багатий вітаміном С, мінералами і пектином. Обидва нектару покращують травлення і сприяють звільненню організму від кінцевих продуктів обміну речовин.

Нектари з вишні, чорної смородини, нектар з чорноплідної горобини з яблуком (Солодкість яблука пом'якшує смак горобини)кисло-терпко-солодкі на смак. У них багато білка, вітамінів, особливо вдало поєднання РР і С. Ці нектари благотворно впливають на весь організм, особливо на діяльність кровоносної і нервової систем, успішно захищають від простудних захворювань.

Щодня насолоджуючись божественними нектарами, ви даруєте собі бадьорість, гарний настрій, здоров'я і довголіття.

Зверніть увагу на: