/ / Рецепт Вітамінний напій з м'ятою і полуницею

Рецепт Вітамінний напій з м'ятою і полуницею

інгредієнти:
  • полуниці - 5 Штук
  • банана - 1/2 Штуки
  • молока - 1/2 Склянки (нежирного)
  • листочка м'яти - 2 Штуки
  • меду - 1 Ст. ложка
  • йогурту - 1/4 Склянки
інструкції

1. Ягоди полуниці помити і порізати навпіл або на четвертинки. Ви можете використовувати прим'яті ягоди, які не погіршивши смаку і користі напою. 2. Листочки м'яти подрібнити, банан порізати на довільні шматочки. 3. Всі інгредієнти скласти в блендер і змішати коктейль до повністю однорідного стану. 4. Вилити готовий коктейль в прозорий келих і відразу ж подавати до столу, поки в ньому міститься максимум вітамінів і мінералів.

Кількість порцій: 1

Зверніть увагу на: