/ / Спирулина

спіруліна

Більше білка, ніж в бобових, та ще й організмомзасвоюється легше? Все це про спіруліни - тієї самої синьо-зеленої водорості, про властивості якої не з чуток знали ацтеки. Біохімічний склад спіруліни настільки унікальний, що області її практичного застосування не обмежуються харчовою промисловістю і косметології - використовують її і в медицині. І тут немає нічого дивного, адже всього в 100 грамах сухої спіруліни Royal Forest міститься до 70% чистого білка. Це - абсолютне лідерство за концентрацією серед всіх продуктів рослинного походження.

А що на практиці?

Крім своїх профілактичних властивостей (уповільнюєпроцеси старіння на внутрішньоклітинному рівні), спіруліна абсолютно незамінна для людей із захворюваннями травної системи. По-перше, адсорбуючі властивості цієї водорості сприяють виведенню з організму токсинів. По-друге, спіруліна - дієвий продукт не тільки для відновлення мікрофлори кишечника, але і для зниження ризику утворення ракових метастаз.

Дивно, але факт

Цілющий ефект спіруліни цінують такождіабетики: доведено, що після 6 тижнів вживання рівень цукру в крові значно знижується. Лікувальна доза при цьому становить всього 2 грами, а упаковки спіруліни Royal Forest вистачає на 50 прийомів. Якщо ж мета - профілактика артритів (а ця водорість відмінно справляється з роллю борця з хворобами серця), то стандартна доза складе всього 1 грам перед їжею.

Як таке можливе?

Так що ж такого містить Spirulina, щодозволяє їй по праву вважатися must have для всіх піклуються про своє здоров'я? Крім вітамінів PP, B2 і B6 екстракт цієї синьо-зеленої водорості багатий на «зачароване» цианокобаламин - той самий єдиний з існуючих водорозчинних вітамінів, який здатний акумулюватися в організмі. Відповідає В12 як за кровотворення, так і за забезпечення роботи печінки - запобігає стеатоз.
Багата спіруліна і фолацином - вітаміном,відповідає за нормалізацію функцій імунної системи - а також природними антиоксидантами. Зокрема, вітаміном Е, який активно сприяє профілактиці гіповітамінозу. Більше того, Spirulina - продукт, що задовольняє потребу людини в добовому вмісті калію, кальцію і фосфору. А в 1 кг моркви в 10 разів менше каротину, ніж в спіруліни Royal Forest.

Чи є протипоказання

Дивно, але традиційний постулат«Універсальних продуктів не існує» в разі з спіруліна не працює. Єдина група людей, яким ця водорість індивідуально протипоказана - володарі рідкісних порушень метаболізму амінокислот (за рахунок наявності в біохімічному складі фенілаланіну). Плюс, що страждають від хронічних захворювань нирок і гіпертонії буде необхідна консультація лікаря про допустимі до прийняття дозах спіруліни.

Заощадити на косметолога і дієтолога?

Універсальність спіруліни підтверджується неодними лише лікувальними або профілактичними характеристиками. Оцінять її та шанувальники омолоджуючих процедур: по-перше, екстракт цієї водорості ідеально підходить для тижневої заміни живильного нічному крему; по-друге, - при регулярних спірулінових масках для волосся знижується ризик їх випадання і поліпшується еластичність.
Більше того - в якості харчової добавкиспіруліна підійде навіть тим, хто хотів би позбутися зайвої ваги, але не бажає витрачати час на консультації з дієтологами. Рішення - щоденний прийом в дозуванні, що не перевищує 3 грама. Очікуваний ефект - нормалізація метаболізму, поліпшення роботи кишечника і печінки, виведення з організму шлаків і ліквідація надлишків ваги за терміни до 1-2 місяців.
Зверніть увагу на: